Mă numesc AlexP și sunt dependent de spray nazal.
Asta nu e o glumă, dar poate fi un început bun de articol. Patru ani de utilizare zilnică, cu sticluțe în buzunar, în mașină, pe noptieră. Patru ani în care „puful” a fost parte din rutină, din panică, din liniștirea artificială a respirației.
De curând m-am oprit. Nu cu o soluție magică. Nu cu un plan clar. S-a întâmplat. Și de atunci m-am tot întrebat: ce urmează?
O dependență ușor de ignorat, până când nu o mai poți ignora
Timp de patru ani am folosit spray nazal zilnic. Nu doar ocazional sau „când aveam nasul înfundat”. Ci cu frecvență mare, în mod constant, adaptându-mi programul și rutina în funcție de cât ținea efectul.
Aveam mereu la mine cel puțin o sticluță, de obicei mai multe. Le păstram prin buzunare, genți, sertare, în mașină. Mă întorceam acasă dacă îmi dădeam seama că am uitat sprayul.
E genul de problemă despre care nu prea se vorbește, dar care poate deveni foarte prezentă în viața de zi cu zi.
Soluțiile recomandate nu funcționează pentru toată lumea
Am încercat, pe rând, tot ce se recomandă în mod obișnuit: sprayuri fără vasoconstrictoare, apă de mare, antihistaminice, diete, inhalații, schimbări de rutină, articole și sfaturi de pe forumuri și site-uri medicale.
Unele păreau logice, altele nu aveau nicio legătură cu realitatea prin care treceam. Niciuna nu m-a ajutat cu adevărat. Sau cel puțin nu suficient cât să pot spune că am ieșit din cercul respectiv.
Poate pentru alții au funcționat. Pentru mine nu.
Ce lipsește: date, repere, un cadru clar
Pe prospect scrie că aceste produse nu ar trebui folosite mai mult de câteva zile. Medicul îți spune asta, farmacistul îți spune – dacă întrebi.
Problema apare după ce le-ai folosit prea mult.
În România nu există date clare despre câți oameni se confruntă cu acest tip de dependență, ce produse folosesc, cât timp, ce efecte apar, ce soluții au încercat și ce a funcționat cu adevărat.
Am căutat aceste informații și nu le-am găsit. De aceea am decis să le caut altfel.
De ce am făcut un sondaj
Am făcut un site – reinspir.ro – și pe el am pus un sondaj.
Nu e un test. Nu oferă o soluție. Nu promite nimic.
Este complet anonim, durează câteva minute și are un singur scop: să adune date reale de la oameni care trec sau au trecut prin această experiență.
Răspunsurile vor contribui la:
– conturarea unei imagini reale a fenomenului
– formarea Asociației ReInspir
– inițierea unor demersuri către medici, farmaciști, producători și autorități
E o încercare de a aduna ce lipsește: date reale.
Dacă ai trecut prin asta, știi despre ce e vorba
Astăzi sunt într-un punct în care nu mai folosesc deloc spray nazal.
A trecut mai bine de o lună. Dar știu cât de greu a fost să ajung aici.
Sondajul e doar un început.
Un instrument simplu, dar necesar, pentru a înțelege mai bine o problemă reală care, cel mai adesea, este tratată individual, în tăcere și fără ajutor.
P.S. În articolul trecut povesteam de smiley-uri desenate pe frigider – câte unul pentru fiecare zi fără spray.
Apoi, la final de săptămână, apărea un soare.
După aia au fost nasuri – o săptămână = un nas.
Acum e o lună. Literalmente. O lună-lună, cu nas roșu și sprânceană. 🌙
Și da, încă mă uit la ea dimineața, ca să verific că e tot acolo.
Răspunsuri